UỐNG TRÀ HOA HỒNG

 Trà hoa hồng là loại trà thảo dược làm từ nụ hoa hồng tươi hoặc sấy khô. Trà hoa hồng có tác dụng đẹp da, giảm cân, tốt cho sức khoẻ, hỗ trợ tiêu hoá, giảm căng thẳng mệt mỏi và phòng ngừa ung thư.
Bởi trong hoa hồng có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa mạnh, bao gồm polyphenol, axit gallic và anthocyanins. Các hợp chất này có tác dụng hỗ trợ chống lại sự hình thành của các gốc tự do – nguyên nhân gây ung thư, giúp kháng viêm, giảm đau và cải thiện trí nhớ. Dưới đây là một số tác dụng của trà hoa hồng đối sức khỏe và sắc đẹp.

Trà hoa hồng giúp làm đẹp da
Theo các nhà khoa học, chiết xuất từ cánh hoa hồng có chứa nhiều thành phần vitamin A và E có thể giữ ẩm và làm chắc khỏe làn da của bạn. Đồng thời giúp cho làn da của bạn hạn chế xuất hiện các vết nhăn, lão hoá, quầng thâm. Ngoài ra, hoa hồng còn cung cấp lượng vitamin C dồi dào được biết đến có khả năng chống oxy hóa cao.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc cơ thể tiếp thụ vitamin C qua thực phẩm tốt gấp nhiều lần so với viên uống chức năng. 
Uống trà hoa hồng mỗi ngày hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch và kích thích quá trình thúc đẩy collagen, protein. Những hoạt chất này giúp cho làn da săn chắc và tóc chắc khỏe. Làm đẹp bằng trà hoa hồng là xu thế chung của nhiều phụ nữ Á Đông hiện nay.
Uống trà hoa hồng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Trà hoa hồng chứa rất ít calo và được pha bằng nước. Do đó khi uống giúp bạn cảm giác no lâu, mất cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy, uống 1 lít nước mỗi ngày có thể tăng cường trao đổi chất đến 50%. Việc uống 2 cốc trà hoa hồng mỗi ngày giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc và tốt cho sức khỏe.
Nếu các bạn nữ đang muốn giảm cân an toàn thì trà hoa hồng là thức uống đáng để lựa chọn. Có thể uống trước mỗi bữa ăn từ 20-30 phút, nó giúp bạn hạn chế việc hấp thu calo và chất béo từ thức ăn, đồng thời giảm cảm giác thèm ăn và giúp no lâu hơn.

Trà hoa hồng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa
Trà hoa hồng được biết đến là có tác dụng cải thiện chức năng hệ tiêu hoá. Nhờ vào công dụng sản xuất mật mà có thể giúp thúc đẩy quá trình phát triển của lợi khuẩn trong đường ruột.
Hợp chất pectin có trong hoa hồng có khả năng liên kết giữa lipid và cholesterol. Nhờ thế mà lipid và cholesterol có thể bị loại bỏ trước khi được cơ thể hấp thụ.
Trà hoa hồng chữa đau họng và cảm cúm
Nhiều nghiên cứu cho biết, trong trà hoa hồng có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào có nhiều hơn cả cảm và chanh. Vào những thời điểm giao mùa thì bạn nên sử dụng từ 3-4 tác trà hoa hồng để ngăn ngừa được các bệnh cảm, cúm. 
Ngoài ra, trong trà hoa hồng có chứa nhiều vitamin B1, B2, K và các hoạt chất khác để có chức năng chống giảm viêm và nhiễm trùng hiệu quả. Nếu bạn đang cần giải cảm, hãy pha 1 tách trà hoa hồng cùng 1 lát chanh để nhâm nhi, các triệu chứng cảm lạnh sẽ mau chóng biến mất.
Uống trà hoa hồng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Giống với những loại trà thảo dược khác, uống trà hoa hồng có tác dụng giảm lo âu và stress. Đặc biệt thảo dược rất an toàn với người bị trầm cảm vì nó không chứa cafein. 
Sử dụng loại trà thay cho các loại thức uống chứa nhiều cafein giúp cho bạn cảm thấy thư giãn và dễ dàng vào giấc ngủ tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng nụ hoa hồng 100% tự nhiên để có hiệu quả cao nhất.

Uống trà hoa hồng có tác dụng giảm đau bụng kinh 
Các nghiên cứu cho thấy rằng, uống trà hoa hồng là một phương pháp điều trị đau bụng kinh an toàn, hiệu quả và đơn giản mà các bạn gái có thể thực hiện để loại bỏ cảm giác đau bụng kinh khi đến kỳ.
Để xác định hiệu quả của việc uống trà hoa hồng như một biện pháp can thiệp để giảm đau và suy nhược tâm sinh lý của các trẻ em gái ở tuổi dậy thì, 130 bạn nữ được cho sử dụng trà hoa hồng. Kết quả cho thấy, các em cảm thấy ít đau bụng kinh, ít khó chịu, buồn bực và lo lắng, sức khỏe tâm sinh lý tốt hơn so với trước đây.

Sưu tầm